Cómo reducir los pagos de pensión en Japón (Guía 2025)

Vivir en Japón está lleno de experiencias increíbles: comida increíble, trenes eficientes, gente amable. Pero algo que puede sorprenderte es el costo de las pensiones obligatorias. Si te lo has estado preguntando... Cómo reducir los pagos de pensiones en Japón, usted no está solo.

Muchos residentes extranjeros en Japón encuentran el sistema confuso o financieramente estresante, pero Estoy aquí para ayudarte con la guía paso a paso con la información precisa basada en El sitio web oficial del Sistema Nacional de Pensiones de Japón.

En realidad, pasé por todo el proceso de solicitud de exención yo solo. antes, por lo que este post también contiene Los consejos basados en la experiencia real ¡Que no puedes conseguirlo en los sitios web oficiales!

💴En primer lugar, ¿qué es la Pensión Nacional y por qué debo pagarla?

Si vive en Japón con una tarjeta de residencia (在留カード) y está registrado en la oficina local de su ciudad o distrito, es Es obligatorio formar parte del sistema nacional de pensiones de Japón.. La Pensión Nacional (国民年金) garantiza que todos tengan al menos un ingreso básico de jubilación.

Si tiene entre 20 y 59 años, debe contribuir al sistema nacional de pensiones de Japón, incluso como extranjero. La cuota mensual estándar (¥17,500 en 2025) puede ser difícil, especialmente si eres estudiante, acabas de empezar a trabajar o estás dejando el trabajo. Pero aquí tienes buenas noticias: Japón ofrece formas de reducir (eximir) o posponer temporalmente los pagos de pensiones. Y sí, Los extranjeros también pueden aplicar¡A continuación, te explicamos cómo solicitarlo, cuánto te reducen el impuesto y qué documentos necesitas para hacerlo!

📌Cómo reducir legalmente los pagos de pensión en Japón

① Opción 1: Solicitar una exención

Si enfrenta dificultades económicas o simplemente gana un ingreso bajo, puede solicitar un exención parcial o total, diferentes niveles según sus ingresos (exención total, ¾, ½ o ¼). Si bien el sistema evalúa sus ingresos del año anterior, no existe un umbral fijo de ingresos públicosEn cambio, su solicitud se evalúa en función de factores como sus registros fiscales, su situación familiar y sus ingresos.

Consejo adicional para reducir los pagos de pensión en Japón:

Si renunció recientemente a su trabajo y recibió un "Rishokuhyo" (離職票/Aviso de Desempleo) de su empleador anterior, podría calificar para una exención total temporal, incluso si sus ingresos del año pasado fueron altos. Asegúrese de llevar este documento al ayuntamiento o a la oficina de su distrito y verifique en la ventanilla de pensiones si es válido. En mi caso, cuando renuncié a mi anterior empresa, llevé el aviso de desempleo al ayuntamiento y me dijeron que mi pensión puede estar exenta por completo durante los próximos dos años si así lo deseo.

Por supuesto que puedes estar preocupado por tu nivel de japonés para realizar este trámite en el ayuntamiento por ti mismo, ¡no te preocupes, te daré algunos consejos al final de este artículo para que el proceso sea más sencillo!

2 Opción 2: Solicitar aplazamiento de pagos

Si tiene menos de 50 años y tiene bajos ingresos, existe una sistema de aplazamiento de pagosTe permite posponer el pago actual y ponerte al día más adelante, cuando tengas mayor estabilidad financiera. No se te cobrarán cargos por mora y aún puedes contabilizar esos meses para cumplir con los requisitos en el futuro, si decides ponerte al día dentro de 10 años. Es una opción especialmente buena para quienes buscan empleo, recién graduados, trabajadores a tiempo parcial o estudiantes de idiomas.

Además, también hay un sistema de aplazamiento exclusivo para estudiantes Si actualmente estás matriculado en una universidad, colegio o escuela de idiomas japonesa. Esta opción es especialmente útil si aún no tienes ingresos estables. Hay una Guías de preguntas frecuentes en varios idiomas desde el sitio web oficial de Pensión Nacional, así que no olvides consultarlo también.

💡Tenga en cuenta que:

• Aunque se le llame "posponer" o "aplazamiento", no significa que estará libre de obligaciones para siempre: tendrá que ponerse al día más adelante si desea recibir los beneficios completos de su pensión.
• Si cambió de trabajo recientemente y tiene un periodo sin empleo, aún podría calificar para un aplazamiento, aunque sus ingresos del año anterior parezcan demasiado altos. Explique su situación actual al personal del ayuntamiento y lleve la documentación pertinente, como el Aviso de Desempleo.

📑¿Qué documentos necesito para aplicar?

Solicitar una exención o aplazamiento de la pensión en Japón no es tan intimidante como parece, solo lleve los documentos correctos y el amable personal lo ayudará en el ayuntamiento.

Esto es lo que normalmente necesitas llevar:

• Tu tarjeta de residencia（在留カード）
• El formulario de solicitud ➡ Puede obtenerlo en el mostrador de pensiones o descargarlo del sitio web de Japan Pension.
• (Opcional) Algunos documentos para comprobar sus ingresos o su situación de desempleo
  • Para quienes buscan empleo: 離職票/Aviso de Desempleo
  • Para estudiantes: identificación estudiantil válida o comprobante de inscripción

En el caso de mi amigo que solicitó la exención, ellos... No pidió ningún documento adicional Para comprobar sus ingresos, solo necesitaba presentar la tarjeta de residencia y el formulario de solicitud, ya que el registro fiscal y mi número están vinculados al sistema. Para comprobar sus ingresos, puede traer un certificado fiscal (que puede obtener en el ayuntamiento o la oficina del distrito) como documento opcional.

¿Dónde debo ir para postularme?

La mayoría de las solicitudes se pueden realizar directamente en el ayuntamiento o la oficina de su distrito. O puede ir directamente a la oficina de pensionesSi te preocupa tu nivel de japonés, te recuerdo Oficina de pensiones de Chuo El miembro del personal tenía un buen nivel de inglés y me guió amablemente, así que considere visitar este lugar, está cerca de la estación Tsukiji y tiene buen acceso.

Resumen de cómo reducir los pagos de pensión en Japón

Comprender cómo reducir o posponer los pagos de pensión en Japón puede parecer complicado al principio, pero una vez que conoces tus opciones y cómo hacerlo, es sorprendentemente manejable.

He aquí un resumen:

• Si sus ingresos son bajos o ha perdido su trabajo, puede solicitar una exención de pensión.
• Si tienes menos de 50 años o eres estudiante, un aplazamiento de pago podría ser una mejor opción.
• Necesitarás documentos sencillos como tu tarjeta de residencia, tu carnet de estudiante o el aviso de desempleo.
• Y recuerda: debes volver a presentar la solicitud cada año, incluso si tu situación no ha cambiado.

Mucha gente asume que el sistema es rígido, pero en realidad, ¡existen opciones flexibles para reducir el pago de la pensión en Japón! Personalmente, he usado estos sistemas cuando estaba entre trabajos y me ayudaron mucho a aliviar la presión financiera.

Si aún no tienes claro qué opción es la adecuada para ti, o simplemente quieres hablarlo, consulta mi charla individual de 30 minutos. Ya sea sobre pensiones, visas, cambios de trabajo o la vida cotidiana en Japón, me encantaría compartir lo que he aprendido en mi experiencia en Japón.

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Además, no olvides echarle un vistazo a mis otros Publicaciones sobre consejos prácticos para la vida en Japón¡Siempre hay más por explorar y hacer tu vida en Japón mucho más fácil! 😉