Costo de vida en Tokio (2025): ¿Cuánto pago realmente?

Si ya vives en Japón o planeas mudarte a Tokio, una de tus mayores preguntas probablemente sea: ¿Cuánto cuesta realmente vivir en Tokio? La mayoría de los sitios web brindan datos generales, pero quiero compartir lo que realmente pago, en base a 8 años de vida y trabajo en Tokio como extranjero.

Analicemos los principales costos de vida uno por uno, utilizando números reales de mi presupuesto mensualy te daré Mis verdaderos consejos para ahorrar el coste de vida en Tokio.

🏠 Alquiler (¥120.000/mes)

Uno de los mayores costos de vida en Tokio es el alquilarEl alquiler en Tokio varía mucho, pero según Suumo(Uno de los sitios web inmobiliarios más grandes de Japón), el alquiler mensual promedio de una habitación de 1000 metros cuadrados en los 23 distritos de Tokio es de alrededor de ¥88,300 en 2025.

En mi caso, vivo en un apartamento de 1 dormitorio (una habitación + comedor independiente + cocina) en las afueras de Tokio, a 15 minutos en autobús de la estación de Tokio. Si quieres vivir en el centro de Tokio, el alquiler puede superar fácilmente los ¥100,000 al mes.

😉El consejo de Mochi para ahorrar el coste de vida en Tokio

• Si aún desea vivir en el área central de Tokio y al mismo tiempo reducir el costo de vida, una casa compartida Puede ser una opción, que cuesta entre ¥30,000 y ¥60,000 al mes. Normalmente, una casa compartida tiene una buena ubicación cerca de Shinjuku o de las principales zonas. Hay muchas empresas de casas compartidas, como casa gg o casa x, para que puedas echar un vistazo a sus sitios web.
• Considere buscar una casa cerca de tu lugar de trabajo o escuela, incluso si está fuera del área central. Muchos pueblos locales alrededor de Tokio (como Nakano, Koenji o Kita-senju) ofrecen Alquiler más bajo, instalaciones locales convenientes, y una gran calidad de vida. Estas zonas suelen estar bien conectadas, pero son más económicas que los principales centros, y también... ahorrar en costos de transporte, que explicaré más adelante.

Servicios públicos, internet y teléfono móvil (¥10 000–¥20 000/mes)

Los gastos de servicios públicos en Tokio pueden variar mucho según el tipo de apartamento (cuántas habitaciones/aire acondicionado, etc.), la temporada y el estilo de vida. Pero aquí está mi gasto real del mes pasado:

Por lo general, el Las facturas de electricidad son la parte más grande De servicios públicos. Además, en verano (julio-septiembre) e invierno (diciembre-febrero), las facturas de electricidad pueden dispararse debido al uso del aire acondicionado y la calefacción. Por ejemplo, el verano pasado, mi factura de electricidad llegó a los ¥17,000. 😥

Por cierto, como pueden ver, el internet en casa es gratis y mi tarifa de celular es bastante barata. Les comparto mis consejos a continuación:

😉El consejo de Mochi para ahorrar el coste de la vida en Internet y el teléfono móvil

• Encuentra un apartamento con Internet incluidoSi encuentras una habitación con internet incluido, puedes ahorrar entre ¥4000 y ¥6000 al mes. Es un ahorro considerable en el coste de vida en Tokio, y el internet gratuito ofrece una buena velocidad.
• Usar plan móvil barato proporcionado por Rakuten Mobile, UQ Móvil, Y!móvil o etc. Llevo más de 5 años usando Rakuten Mobile y ofrecen datos ilimitados por alrededor de ¥3,278/mes con una buena velocidad de 5G.

🍱 Comida (¥35,000/mes)

Los gastos de comida en Tokio pueden ser asequibles si cocinas en casa, pero comer fuera regularmente aumentará rápidamente tus gastos mensuales.

En promedio, gasto unos ¥35,000 al mes, combinando comida casera y ocasionalmente cenando fuera. Mi factura promedio de supermercado al mes es de ¥15,000-¥23,000, más alrededor ¥10,000-¥20,000 Para comer fuera. El precio promedio para comer fuera es de ¥800-¥1200 para el almuerzo, y de ¥1500-¥2000 para la cena. Claro que el precio varía mucho según la ubicación o el menú, pero si eliges restaurantes locales, son asequibles.

😉El consejo de Mochi para reducir los gastos en comestibles y comer fuera

• Encuentra un supermercado más barato Cerca de tu casa. Por ejemplo, en lugar de supermercado MyBasket, VIDA, Hanamasa o supermercado gyomu Vende productos a buen precio. ¡Encuentra tu supermercado más cercano usando los enlaces de arriba!
• Intentar juegos de almuerzo（ランチ定食）Se ofrecen en casi todos los restaurantes en lugar de la cena. Son mucho más económicos y suelen incluir bebida y postre por un total de ¥800-¥1000.

🚃 Transporte (¥10,000–13,000/mes)

El transporte público en Tokio es cómodo, seguro y puntual, pero puede resultar... caro si viajas a diario o exploras mucho.

Un viaje sencillo en transporte público suele costar entre ¥180 y ¥400, dependiendo de la distancia y la compañía ferroviaria (JR/Metro). Si viajas al trabajo o a la escuela con regularidad, la mayoría de la gente en Tokio compra un... pase mensual de viajero, que cuesta entre ¥8,000 y ¥15,000 al mes, dependiendo de la ruta. Este pase también permite viajes ilimitados Dentro de las rutas seleccionadas, incluso los fines de semana, lo cual es genial para ahorrar. Pago unos ¥11,000 al mes por un abono de viaje que cubre mi ruta al trabajo.

😉El consejo de Mochi para reducir costes de transporte

• Evite las líneas JR para viajes de corta distancia en el centro de Tokio. El metro de Tokio es más barato Y eso es Cubre la mayoría de las áreas principales Como Shibuya, Shinjuku, Ginza, Ueno e Ikebukuro. Por ejemplo, un viaje típico en metro empieza en ¥180, mientras que en JR suele costar entre ¥210 y ¥220.
• Los fines de semana, puedes explorar Tokio con Pases de metro ilimitados de 1 día (¥600), que son perfectos para explorar y hacer turismo.

📝 Reflexiones finales sobre el coste de vida en Tokio

El coste de la vida en Tokio No tiene por qué ser tan caro como muchos imaginan, especialmente si tomas decisiones inteligentes al respecto. dónde vivir, cómo viajar y qué priorizar.

Desde el alquiler y la comida hasta los servicios públicos y el transporte, he compartido los costos reales que realmente pago como residente extranjero en 2025. Asegúrate de consultar Consejos de Mochi A lo largo de la publicación, te ayudamos a tomar decisiones de gasto aún más inteligentes. Si esto te ayudó, no dudes en explorar más guías prácticas en mi blog — escrito desde la experiencia de primera mano, no sólo desde la teoría.